Книга «Сила волі. Шлях до влади над собою» відомої американської психологині Келлі Макґоніґал стала світовим бестселером. У цій книзі авторка поєднала наукові факти про функціонування нашого мозку з практичними вправами, які допоможуть розвинути силу волі. Келлі Макґоніґал допомогла тисячам людей змінити своє життя: кинути шкідливі звички, зайнятися спортом, створити бізнес та налагодити стосунки. Книга містить безліч цікавих прикладів і вправ, які дозволяють натренувати мозок, як м’язи. Для кого ця книга? Вона стане в нагоді тим, хто прагне досягти своїх цілей, але стикається з браком сили волі. Чому варто прочитати? Основою книги став курс «Наука сили волі», який викладає авторка в Стенфордському університеті. Ви дізнаєтеся, чому в стресових ситуаціях ми часто відмовляємося від своїх планів.