Гума для тренувань PowerPlay 4115 широко використовується для фітнес тренувань, під час занять пілатесом та йогою.
За допомогою такого простого аксесуара можна урізноманітнити багато вправ, збільшивши навантаження, не викликаючи водночас звикання м’язів. З таким тренажером можна тренувати руки, ноги, спину, груди.
Відмінний тренажер для розвитку гнучкості, сили та витривалості.
Підходить для занять вдома для щоденних тренувань і сприяє укріпленню серцево-судинної системи, а також укіпленню і відновленню всіх груп м’язів.
Використовуючи резину для тренування ви пропрацьовуєте не тільки певні м’язи, а всі рухи в цілому.
Тренування з еспандером сприяють попередженню травматизму.
Еспандер дає змогу зміцнювати та підтягувати м’язи, але водночас не збільшує їх в об’ємі та не перекачує.
Щоб ефективно тренуватись з еспандером, необхідно звернути увагу на два числа, нанесені на петлю.
Вони означають силу протидії цієї петлі при різному рівні розтягнення: перше число показує рівень навантаження при її подовженні на 50 см, друге число показує рівень навантаження при її подовженні на 150 см.
Розтягувати еспандер більш ніж на 200 см не варто.
Гумові петлі від компанії PowerPlay крім пауерліфтингу та важкої атлетики можуть застосовуватися для:
- Тренувань на швидкість і спритність
- Стрибкових тренуваннях
- Розвитку підривної сили і швидкості
- Аеробіки
- Розтяжки
- Розминки
- Армреслінгу
Характеристики
| Виробник | PowerPlay |
| Модель | 4115 Level 3 Green 16-32 кг |
| Артикул | PP_4115_Green_(16-32kg) |
| Тип | стрічка опору |
| Вид | стрічка |
| Вид опору | гума |
| Рівень | medium |
| Навантаження / опір | 16-32 кг |
| М’язи, що тренує | м’язи спини |
| М’язи, що тренує | м’язи рук |
| М’язи, що тренує | м’язи плечового пояса |
| М’язи, що тренує | м’язи ніг |
| М’язи, що тренує | м’язи грудей |
| М’язи, що тренує | м’язи пальців і кисті |
| М’язи, що тренує | м’язи передпліччя |
| М’язи, що тренує | м’язи преса |
| М’язи, що тренує | м’язи тазу |
| М’язи, що тренує | м’язи шиї |
| М’язи, що тренує | м’язи сідниць |
| М’язи, що тренує | м’язи стегон |
| Ширина | 2 см |
| Колір | зелений |
| Країна виробництва | Китай |
