КСД представляє книгу «Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі» від авторів Емілі та Амелії Наґоскі. Ця книга стане незамінним помічником для тих, хто шукає способи подолати стрес і виснаження в повсякденному житті. Завдяки практичним порадам та стратегіям, ви зможете знайти баланс між роботою та особистим життям, відновити енергію та підвищити свою продуктивність.
Книга видана у 2021 році, має тверду обкладинку та містить 320 сторінок. Формат книги складає 130 х 180 мм, а ISBN: 978-617-12-8595-8. Переклад українською мовою здійснено Світланою Новіковою, що робить цю книгу доступною для широкого кола читачів.
Основні переваги книги «Вигоряння» включають:
- Глибоке розуміння причин виснаження.
- Практичні техніки для відновлення енергії.
- Поради щодо покращення психоемоційного стану.
- Актуальні стратегії для роботи та дому.
Ця книга стане надійним путівником у світі саморозвитку та мотивації, допомагаючи вам знайти нові сили для досягнення ваших цілей.
